Thứ Tư, 7 tháng 3, 2018

Giảm đau lưng ngay lập tức nhờ bài tập một phút

Động tác giãn cột sống giúp giải tỏa áp lực ở lưng và giảm đau hiệu quả, thực hiện chậm rãi và lặp lại 10 lần, theo Muscle and Motion.



Video hướng dẫn:


Thi Trân

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến