Thứ Năm, 8 tháng 3, 2018

Những bài tập giúp người cao tuổi giữ sức khỏe

Những bài tập đơn giản như đi bộ ngắn, nhún gót, nâng một bên chân... có thể giúp người già rèn luyện sự cân bằng, dẻo dai và tránh các nguy cơ đổ bệnh.


Lan Lan (Theo Kp)

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến